Cviky na krčnú chrbticu (video)

 

Cviky na krčnú chrbticu

Krčná chrtbica je miesto, kde sa v prvom rade ukladá fyzický, psychický i emočný stres. Skúste cvičiť tieto jemné jogové cviky na krčnú chrbticu  denne pre pružnú a bezbolestnú šiju.  

 

 

návrat hore