Teória jogy

Táto sekcia je venovaná zaujímavým informáciám zo základov a filozofie jogy. Teória jogy a články v nej vám pomôžu zorientovať sa v nesmierne rozmanitej zmesi informácií o joge a poskytnú hlbšie poznanie jej podstaty – demystifikujúc ju, a miesto toho prezentujúc fakty.

Teória a filozofia jogy nie je nudné čítanie, ani keď vás samotné princípy, ktoré stoja za celým systémom jogy úplne nezaujímajú. Hlbšie poznanie jogy nám totiž pomôže získať celostný pohľad na jogu a pochopiť zmysel a význam niektorých jej praktík. Aj keď sa vraví, že prax je dôležitejšia než teória aj tá má v joge svoje miesto - a to dôležité. Bez malej dávky teórie sa môže stať, že budete jogu cvičiť zle, a tým sa pripravíte o jej celostné účinky.

Dozviete sa o teórii jogy, o jej rôznych disciplínach, ako sa pripraviť na jej cvičenie a snáď prídete na spôsob, ako ich využiť pre seba...

* * *

Sankalpa - predsavzatie, ktoré sa splní

Sankalpa a podvedomieDali ste si novoročné predsavzatie dúfajúc, že to nevzdáte, než príde jar? Joga ponúka oveľa účinnejšiu alternatívu: sankalpa je jedna z techník, ktorá pracuje s premenou myšlienok na realitu. Viac o tom v tomto článku...

Duchovný symbol jogy - ÓM

Mantra ÓMJeden z najzákladnejších a najuniverzálnejších mantier v joge je mantra ÓM. Tento duchovný symbol jogy však má využitie nielen vo svete spirituality, ale dokonca i v alternatívnej medicíne...

 

Maya - hmotná ilúzia

Maya - hmotná ilúziaMaya je akýsi plášť iluzórnej energie, ktorý zakrýva našu pravú totožnosť. Jej úlohou je presvedčiť nás, že patríme do hmotného sveta. Naozaj?

Svet potrebuje mandaly

 MandalyČo sú mandaly a aká bola cesta k ich objavovaniu a maľovaniu prezradil Ľubomír Slejzák – výtvarník, umelecký tvorca mandál a propagátor čínskeho harmonizačného umenia feng šuej.

 

Cvičenie jogy doma má svojé pravidlá

 

rozcvička a cvičenie jogy domaAk z nejakého dôvodu preferujete cvičenie jogy doma, alebo vám joga jeden-krát do týždňa v štúdiu nestačí (nemalo by!), cvičenie jogy v domácich podmienkach je jednou z možností...

Karma nie je náš osud


Karma nie je náš osudKarma je výsledkom všetkých skutkov, ktoré sme v živote urobili, a ktoré ovplyvňujú aj kvalitu našej budúcnosti. Dá sa tomuto princípu príčina - následok vyhnúť? A platí rovnako pre každého?

Ako cvičiť jogu - rady pre začiatočníkov

ako cvičiť joguPredtým, než sa vydáte do prvého jogového štúdia alebo kúpite prvé DVD, prečítajte si niekoľko zásad ako cvičiť jogu tak, aby vaše cvičenie bolo prospešné i bezpečné.

13 dôvodov prečo cvičiť jogu

prečo cvičiť joguHoci samotná terapia nie je primárnym cieľom jogy, ponúka súčasnému človeku toľko relevantného, že je potrebné brať do úvahy aj jej liečiteľský aspekt...

Prihláste sa k odberu tohto RSS kanála